Já sentiste um peso inexplicável nos teus ombros sem saber de onde vem?
Já observaste padrões de sofrimento a repetirem-se na tua vida?
Já experenciaste dificuldades em construir relacionamentos saudáveis, apesar de todo o teu esforço?
A Constelação Familiar pode ser a resposta para transformar esses desafios.
O que é a Constelação Familiar?
A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica desenvolvida por Bert Hellinger, que tem como objetivo identificar e resolver padrões inconscientes herdados da família que afetam a nossa vida, especialmente nas áreas dos relacionamentos, saúde, prosperidade e bem-estar emocional.
Embora seja frequentemente chamada de terapia, a Constelação Familiar não é uma terapia tradicional no sentido clínico (como a psicoterapia). Em vez disso, é um método de autoconhecimento e cura sistémica que trabalha com as dinâmicas ocultas dentro do sistema familiar. Através deste método, é possível perceber como eventos traumáticos passados, excluídos ou não resolvidos na família podem estar a influenciar a vida do indivíduo no presente.
Como Funciona a Constelação Familiar?
Numa sessão de Constelação (individual ou em grupo), a pessoa que deseja trabalhar um determinado tema escolhe representantes (se for em grupo) ou usa figuras/objetos (se for individual) para representar membros da sua família. Através da observação das interações e sentimentos que emergem, é possível identificar bloqueios e encontrar soluções para restaurar o equilíbrio no sistema familiar-
Cada sessão começa com uma simples, mas poderosa pergunta: “Qual é o tema que desejas constelar?” Aqui, entras numa jornada onde exploras as tuas memórias e emoções. Através do que é conhecido como “campo morfogenético,” acedemos a uma dimensão onde desequilíbrios e exclusões se revelam. Ao desvendá-los, vais perceber como ultrapassá-los para viver uma vida mais leve e autêntica.
Integração e Transformação
Ao longo do processo, vais encontrar uma imagem de solução — um novo olhar sobre o que precisas de transformar para criar o teu próprio caminho de paz e liberdade.
Depois da sessão, é importante permitir que esta experiência se integre no teu interior. Com o tempo, vais notar como cada emoção vivida durante a constelação traz força para avançares com uma nova perspetiva e leveza.
Estás pronto para te libertar das amarras invisíveis que te têm prendido?
Com uma sessão de Constelação Familiar, estarás a dar o primeiro passo para uma vida mais plena e equilibrada. Permite-te sentir a leveza, a paz e o alinhamento que esta poderosa terapia pode trazer para a tua vida.
Duração: Sessão inicial de 2 horas (com Terapia de PNL integrada)
Formato: Online, via Google Meet
Disponibilidade: Todos os dias das 6h às 23h
Com carinho e dedicação,
Teresa Novais Diogo
A tua Terapeuta e Consteladora Familiar