Uma Viagem de Regresso a Ti 🌱
Bem Vindo à Tua Transformação, onde irás mergulhar no teu interior, enfrentar os teus medos, acolher as tuas dores e, finalmente, emergir mais forte, consciente e livre!
Este curso é mais do que uma simples formação, é um caminho de autodescoberta, cura e crescimento pessoal!
Para Quem Não É este curso
🚫Para quem procura uma solução rápida ou uma fórmula mágica.
🚫Para quem não está aberto a mudanças, nem disposto a explorar as suas emoções e crenças mais profundas.
🚫Para quem espera transformação sem enfrentar os desafios do processo de autodescoberta e cura.
O que te espera
Cada módulo deste curso foi criado para te guiar, passo a passo, com meditações e exercícios práticos que te permitirão aplicar o que vais aprender na tua vida.
Aqui, vais escutar a voz da tua alma e entender as mensagens que o corpo te envia, criando uma conexão mais autêntica e consciente contigo mesmo.
Para Quem É este curso
✅Para ti que anseias por uma transformação profunda, para viveres com propósito, autenticidade e plenitude.
✅Para ti que estás à procura de respostas para te compreenderes e saberes lidar melhor com situações da tua vida.
✅Para ti que estás pronto para abraçar a mudança e fazer um compromisso verdadeiro contigo mesmo.
Sobre mim
Olá! Sou Teresa Novais Diogo, terapeuta e consteladora familiar, e, acima de tudo, sou uma mulher em constante aprendizagem e transformação.
A minha própria jornada
Durante muitos anos, vivi afastada de mim.
Aprendi a adaptar-me, a procurar aprovação e a carregar emoções que nem sempre compreendia.
Houve momentos em que senti que precisava de ser mais, fazer mais e provar o meu valor.
O meu despertar
Em 2018, iniciei uma jornada profunda de autoconhecimento e cura interior.
Foi nesse caminho que comecei a olhar para a minha história com outros olhos.
A compreender as minhas emoções, as minhas feridas, as minhas crenças e os padrões que, muitas vezes, sem perceber, condicionavam a minha vida.
A cura começa quando voltamos a nós
Descobri que a cura não acontece quando tentamos ser perfeitos.
A cura começa quando temos coragem de nos olhar com verdade e escolhemos não voltar a abandonar-nos.
O meu propósito
Hoje, através da terapia, da PNL, da hipnose, das Constelações Familiares e de outras ferramentas de desenvolvimento humano, acompanho pessoas que sentem que chegou o momento de se reconectarem consigo mesmas.
Porque criei este curso
Criei o curso “Desperta a Tua Cura Interior” porque acredito profundamente que existe dentro de cada um de nós uma sabedoria que, por vezes, fica escondida debaixo da dor, do medo e das crenças que fomos aprendendo ao longo da vida.
Este curso nasceu da minha própria caminhada e do desejo de te acompanhar na tua.
Não estou aqui para te dizer quem deves ser
Estou aqui para te ajudar a olhar para dentro, a ouvir-te, a acolher as tuas partes e a recordar aquilo que talvez te tenhas esquecido:
Tu já tens dentro de ti muito mais força, amor e sabedoria do que imaginas.
Bem-vindo à tua jornada!
Obrigada por estares aqui.
Será uma honra caminhar contigo nesta jornada de regresso a ti. 🤍
Com carinho,
Teresa Novais Diogo
Índice
Módulo 1 – Despertar e Preparação Interior
Aula 1: Autoavaliação — Onde Estou?
Aula 2: Consciência e Responsabilidade
Aula 3: Identificar e Curar Feridas Emocionais
Aula 4: O Lado Sombra
Aula 5: A Escolha da Mudança
Aula 6: Intenção Clara de Transformação
Aula 7: Ritual de Compromisso Interior
Módulo 2 – Libertação e Transformação Emocional
Aula 1: Crenças Limitantes
Aula 2: Emoções – O Espelho das Tuas Crenças
Aula 3: Força das Palavras e Pensamentos
Aula 4: Libertar o Passado e Reprogramar o Inconsciente
Aula 5: Curar Lealdades Invisíveis e Padrões Repetitivos
Aula 6: Curar Traumas e Reintegrar o Passado com Amor
Aula 7: Consolidação e Integração do Trabalho Interno
Módulo 3 – Cura Profunda e Reconexão com o Eu
Aula 1: Criança Interior
Aula 2: Relembrar e Reescrever Memórias
Aula 3: Autoestima — O Espelho da Tua Criança Interior
Aula 4: Acolher, Nutrir e Perdoar-te com Amor
Aula 5: Gerir a Ansiedade e Restaurar o Equilíbrio Interior
Aula 6: Reconectar com a Tua Verdadeira Essência
Aula 7: Integração e Expansão da Nova Consciência
Módulo 4 – Transformação Plena e Novos Começos
Aula 1: Amor-Próprio — A Base da Cura
Aula 2: O Poder do Perdão e da Libertação
Aula 3: Comunicação Verdadeira e Consciente
Aula 4: Respeito e Limites Claros
Aula 5: Liberdade e Autenticidade nas Relações
Aula 6: Propósito, Prosperidade e Lei da atração
Aula 7: Gratidão e Celebração da Transformação
O que dizem sobre esta experiência 🌟
Perguntas Frequentes
Ainda tens dúvidas? É natural. Aqui encontras as respostas às perguntas que mais recebemos.
1- O curso é para mim?
Sim. Este curso é para ti se sentes que carregas emoções, medos, crenças ou padrões que se repetem na tua vida e desejas iniciar um processo de transformação interior. Não precisas de estar “no fundo do poço”. Basta sentires que chegou o momento de cuidar verdadeiramente de ti.
2- O que vou aprender neste curso?
Ao longo de 28 aulas vais aprender a:
- compreender a origem dos teus padrões emocionais;
- reconhecer e transformar crenças limitantes;
- fortalecer a autoestima e o amor-próprio;
- regular a ansiedade e o stress;
- desenvolver uma relação mais saudável contigo e com os outros;
- descobrir o teu propósito e criar uma vida mais alinhada com quem realmente és.
3- Preciso de ter conhecimentos de desenvolvimento pessoal?
Não. O curso foi criado para que qualquer pessoa possa acompanhar, mesmo que esteja a dar os primeiros passos no seu caminho de crescimento pessoal.
4- Quanto tempo tenho acesso ao curso?
O acesso é vitalício.Podes assistir às aulas ao teu ritmo, rever sempre que sentires necessidade e acompanhar a tua evolução ao longo do tempo.
5- Quanto tempo dura o curso?
O curso está dividido em 4 módulos com 28 aulas em vídeo, meditações guiadas e exercícios práticos.
Cada pessoa faz o percurso ao seu próprio ritmo.
6- Tenho pouco tempo. Consigo fazer?
Sim. Podes assistir a uma aula sempre que tiveres disponibilidade. Não existe pressão nem datas limite.
O importante não é a velocidade, mas a profundidade da transformação.
7- Existem exercícios práticos?
Sim. Cada aula inclui um Workbook em PDF com reflexões, exercícios e práticas que te ajudam a integrar aquilo que aprendeste.
8- Existem meditações?
Sim. Encontrarás várias meditações guiadas que te ajudam a aprofundar a cura emocional, a relaxar o sistema nervoso e a integrar cada etapa da transformação.
9- Este curso substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico?
LNão. Este curso é um programa de desenvolvimento pessoal e crescimento interior. Não substitui acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico sempre que este seja necessário.
10- Como funciona o acesso?
Após a confirmação da compra recebes automaticamente o acesso à plataforma Hotmart, onde encontrarás todo o conteúdo organizado por módulos.
Podes assistir no computador, tablet ou telemóvel, onde e quando quiseres.
11- Posso fazer o curso ao meu ritmo??
Sim. Não existem horários obrigatórios. O curso foi pensado para respeitar o teu tempo, permitindo-te avançar quando te sentires preparado.
12- E se eu ficar com dúvidas durante o curso?
Podes colocar as tuas dúvidas através da plataforma. Sempre que possível, serão respondidas para que possas continuar o teu percurso com maior clareza.
13- O pagamento é seguro?
Sim. Todo o processo de pagamento é realizado através da plataforma Hotmart, que utiliza sistemas de pagamento seguros e protegidos.
14- Posso pagar em prestações?
Não.
15- Existe garantia?
Sim. Tens 15 dias de garantia incondicional.
Se durante esse período sentires que o curso não é para ti, podes solicitar o reembolso, de acordo com a política da Hotmart.
16- Porque é que este curso é diferente?
Porque não se limita a transmitir informação.
Este curso foi criado para te proporcionar uma verdadeira experiência de transformação interior, através da combinação de conhecimento, reflexão, exercícios práticos, meditações e ferramentas terapêuticas utilizadas em contexto real de acompanhamento.
O objetivo não é apenas compreender os teus padrões, mas ajudar-te a criar mudanças duradouras na forma como sentes, pensas e vives.
17- O que posso esperar no final do curso?
Cada pessoa vive a sua própria experiência, mas muitos participantes terminam o percurso com:
– maior consciência de si próprios;
– mais tranquilidade emocional;
– redução da ansiedade;
– mais autoestima e autoconfiança;
– relações mais saudáveis;
maior clareza sobre o propósito de vida;
– ferramentas práticas para continuar a crescer diariamente.
A transformação começa quando decides olhar para ti com coragem, amor e compromisso.
18- Depois deste curso fico com a minha vida resolvida?
Não. A vida é um caminho contínuo. Este curso vai abrir portas para que possas crescer, desbloquear e avançar com mais consciência e confiança. Não é uma solução mágica, mas sim um convite para começares a cuidar da tua cura interior de forma profunda e sustentada.
INFORMAÇÃO IMPORTANTE
Este curso não substitui acompanhamento terapêutico. É um processo de desenvolvimento pessoal focado em promover o teu crescimento e bem-estar interior.
Tudo o que partilhares durante o curso será tratado com confidencialidade e respeito.
Se sentes que chegou o momento de fazer diferente, de cuidar de ti e de te reconectar com a tua essência, estou aqui para caminhar contigo.
Será uma honra acompanhar-te nesta jornada de cura, transformação e despertar interior.